悩み

48歳の女性が急に老けたという悩みまとめ

投稿日:2018年5月14日 更新日:

偶然かもしれませんが、48歳の女性の老化に関する悩みをあっちこっちで耳にしたのでまとめてみました。

48歳の主婦 中学生と小学生の男子の母

40代前半までは周りから肌がきれい、と言われてたので安心してたら、ある日を境に急に目の下に深いシワが2本でき、ついでにたるんだのか目の下がふくらんできました。
原因として思い当たるのは子供が入ってるスポーツクラブの見学で紫外線を浴び放題だったことくらいです。
また睡眠不足も少しあって乾燥しやすい肌です。鏡を見るのも嫌になるくらい一気に老けたのでこのままだと外出したくなくなりそう。

48歳のパート社員 大学生の男子と高校生の女子の母

ここ最近、顔全体のたるみとほうれい線が目立つようになりました。特に顔の下半分だけを見ると60代と言ってもおかしくないほど。早く改善するには美容整形しかない、と思うほど焦っています。それとも美顔器を買って自宅で毎日お手入れしたほうがいいのでしょうか?考えるばかりで行動できません。

48歳 会社員 シングルマザー 高校生の女子の母

以前はシワもたるみも全然気にならなかったのに40代半ばから急に目立ってきました。原因は何かな?と探してみたのですが思い当たることがありません。同級生に久しぶりに会ったら急に顔も老けて体形もおばちゃんになってたので年齢的なものかも。もう何をやってもダメってあきらめたほうがいいのかも。

このように48歳の女性が口々に言ってるのは「急に老けた」ということです。それぞれ、家庭環境も仕事も違いますが共通してるのが48歳という年齢です。

 

急激な老化の原因は女性ホルモンの減少

48歳。この年齢を見て私的にピーンときちゃいました!

これはもしかしたら女性ホルモンが関係してるのかもしれません。

さらに結婚して子供もいる女性ならそろそろ学費の問題も出てきて自分の美容に書けるお金を節約、という時期でもありますね。

今まで専業主婦をやってきたとしても学費の捻出のためにパートに出たとしたら環境の大きな変化でストレスもアップしてるでしょう。

いろんな原因が積み重なってるのですが。一番はやはり女性ホルモンの減少。

だから焦って美容整形はしない方がいいでしょう。

食生活の改善、サプリの摂取など自宅でお金をそれほどかけずにできることから対策していきましょう。

女性ホルモンの減少は早い人なら30代から始まってますが平均すると40代が多いです。女性ホルモンの中で肌のツヤやハリを維持する働きをするのがエストロゲン。

このエストロゲンは45歳を過ぎるとそれまでよりもぐっと分泌量が減少します。

これが更年期のスタート。

減ってしまった女性ホルモンの分泌を増やすことはできませんが別の形で補うことはできます。

それがホルモン補充する療法とエストロゲンによく似た作用をする食べ物を取り入れることです。

ホルモン療法はちょっと怖いですが、食べ物なら安心ですね。

 

エストロゲンに似た働きをする食べ物

エストロゲンに似た作用をする食べ物といえば大豆製品。

大豆製品なら豆腐や納豆を食べてるから大丈夫。なんて安心するのは早いです。

女性ホルモン様の働きをするエクオールは豆腐や納豆をたくさん食べても作れない場合があるからです。これを補ってくれるのがエクオール配合のサプリメントです。

テレビのCMでも見かけるので、老けたな~という悩みがあったら美容整形の前に試してみてはいかがでしょう。

外からの改善はリンキーフラットにお任せですね。

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